Aktuelles:


Yoga & Präsenz Retreat

ein Kurzurlaub für Körper,Geist und Seele

mit Yoga und kreativen Methoden

mit Madlen Kraus & Ruth Kubik

Freitag, 8. März – Sonntag, 10. März 2019

Wir leben in Beziehungen mit anderen Menschen, aber auch mit uns selbst. Im Laufe unseres Heranwachsens habe wir die Art und Weise, wie wir von unseren Eltern und anderen Bezugspersonen gesehen werden, verinnerlicht. Dies ist nicht immer förderlich für unser Leben. Besonders deutlich hören wir diese kritischen Stimmen, wenn uns etwas nicht so gut gelingt oder wenn wir unseren Ansprüchen nicht genügen.

Statt uns zu kritisieren, anzutreiben und hart zu uns selbst zu sein, können wir beginnen, mit uns selbst Freundschaft zu schließen.

An diesem Wochenende zeigen wir dir einen Weg, deine Beziehung zu dir selbst wohlwollender und achtsamer zu gestalten, eigene hinderliche Programme zu erkennen und zu integrieren, um zu mehr Wohlbefinden und innerem Frieden zu gelangen.

Dazu werden wir Yoga mit einem bunten Mix an kreativen Methoden kombinieren, damit du nach diesem Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele im Buch deines Lebens jeden Tag eine neue freie Seite mit bewusster Präsenz und Lebensfreude gestalten kannst.

Es wird abwechselnd Yoga und Präsenz Einheiten geben mit ausreichend Zeit für dich, für Pause und Erholung, Essen, Seele baumeln lassen…

Freitag:

16.30 – 17 Uhr: ankommen, einchecken, Tee trinken, einander kennenlernen…

17 – 18.15 Uhr: Start des Retreats mit einer gemeinsamen Yogaeinheit

18.15 – 18.45 Uhr: Pause für dich

18.45 – 20 Uhr: Präsenzeinheit

Samstag:

7.30 – 8.45 Uhr: Yoga

9 – 11 Uhr: Brunch & Zeit für dich

11.15 – 12.30 Uhr: Präsenz

12.30 – 15 Uhr: Mittagessen & Zeit für dich

15 – 16.15 Uhr: Yoga

16.15 – 16.45 Uhr: Pause für dich

16.45 – 18 Uhr: Präsenz

19 Uhr: Abendessen

 

Sonntag:

7.30 – 8.45 Uhr: Yogaeinheit

9 – 11 Uhr: Brunch & Zeit für dich

11.15 – 12.30 Uhr: Präsenzeinheit

12.30 – 14 Uhr: Mittagessen & Zeit für dich

14 – 15.15 Uhr: Yogaeinheit

15.15 – 15.45 Uhr: Pause für dich

15.45 – 17 Uhr: Präsenzeinheit

17 Uhr: Retreat Ende

 

Ort: www.krainerhuette.at im wunderschönen Helenental bei Baden

Ausgleich: € 290,- pro Person exkl. Unterkunft und Verpflegung

early bird: € 260,- pro Person bei Buchung bis 31.12. 2019

Anmeldeschluss: 24. Jänner 2019

Der Besuch dieses Seminares erfolgt in eigener Verantwortung und auf eigene Gefahr und ersetzt keine medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlungen.

“Konflikte lösen – respektvoll bleiben” – Fortbildungsreihe für Pflegeeltern 2019

Aufgrund zahlreicher Anfragen biete ich 2019 eine Spezialfortbildung für Pflegeeltern an, da diese in besonderem Maße gefordert sind, mit schwierigen Verhaltensweisen von den oftmals traumatisierten Pflegekindern umzugehen. Das Verhalten der Kinder wird dabei nicht als “Störfaktor” sondern als Hilferuf gesehen, den es gilt, zu verstehen, damit die Beziehungsebene gestärkt und nicht belastet wird.

Wir werden systematisch folgende Themen bearbeiten:

* die eigene Selbstverankerung als “Fels in der Brandung” ist die wichtigste Voraussetzung, um emotional zugewandt aber auch abgegrenzt zu bleiben

* Wo sind meine Energietankstellen? Konfliktzonen vs. Friedenszonen

* Unterstützungssysteme zur Entlastung

* Kommunikation in schwierigen Situationen, damit Konflikte besser beruhigt werden können und nicht ausufern bzw. die immer gleichen Konfliktmuster sich wiederholen

* Umgang mit Geschwisterkonflikten

* Umgang mit Wiedergutmachungen statt Strafen

Die Fortbildung wird 1x monatlich von Jänner – Dezember 2019 voraussichtlich im Raum Mödling stattfinden.

Infos & Anmeldung: contact@ruthkubik.at, 0650 727 63 72

Die Elternsupervisionsgruppe: “Starke Kinder brauchen starke Eltern!” geht ins 4. Jahr!

Eine geschlossene Elternsupervisionsgruppe von September 2018 bis Juni 2019 für interessierte Eltern, um in den Höhen und Tiefen des Erziehungsalltags gut aufgefangen zu sein – Achtung: hier wird sehr viel gelacht ;-))) Jahresthema diesmal: “Wie kann ich präsent und ruhig als Fels in der Brandung bleiben, auch wenn um mich herum der Bär los ist?”

Es gibt noch zwei freie Plätze!

Infos & Anmeldung: contact@ruthkubik.at oder 0650 727 63 72

Eine besondere Freude für mich: Aus den Elternworkshops im Herbst 2015 hat sich aufgrund der Fülle an Erziehungsthemen und -fragestellungen eine (geschlossene) Elternsupervisionsgruppe entwickelt, die nun schon seit Jänner 2016 einmal monatlich für einen Abend in meiner Praxis stattfindet: es wird neues Erziehungshandwerkszeug vorgestellt, in Selbstreflexion und praktischen Übungen werden Hintergründe beleuchtet und wir bearbeiten einzelne “Fälle”. Hier schöpfe ich aus der Fülle von 25 Jahren Erfahrung, den lebendigen Beiträgen der Teilnehmerinnen direkt aus dem Erziehungsalltag und ein stärkender, bereichernder Austausch in der Gruppe entsteht.

Mein Weg zum Idealgewicht & Unterstützung bei Allergien

Ganzheitliche Unterstützung bei hartnäckigen Symptomen mit einem maßgeschneiderten Paket an individuell aufeinander abgestimmten Methoden mit meiner lieben Kollegin Birgit Mader-Breitsching (Zert. Energetischer Coach & Kinesiologin): energieharmonisierung-birgit.jimdo.com

Bioresonanz und Kinesiologie sind zwei bewährte Wege, komplexe Themen zu bearbeiten – wir haben sie neu kombiniert, um den maximalen Nutzen für Sie zu schaffen.

Unser Gewicht und unsere Essgewohnheiten werden von inneren Mustern bestimmt. Äußere Maßnahmen können daher auf Dauer nichts bringen, wenn die inneren Ursachen nicht klar sind, wie zB der Jojo-Effekt zeigt.

Mit zwei effizienten und sanften Methoden begleiten wir Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Idealgewicht. Mit Bioresonanz wird Ihre individuelle körperliche und energetische Ausgangslage ermittelt, so dass die psychischen Muster hinter Ihren Essgewohnheiten sichtbar werden können.

Anhand des kinesiologischen Muskeltests werden blockierende Energien, Gewohnheiten und Glaubenssätze bearbeitet und ausbalanciert, so dass Sie über Ihr Essverhalten selbst die Verantwortung übernehmen und sich Ihr Gewicht dauerhaft auf Ihrem Idealgewicht einpendeln kann.

Auch Allergien können einen energetischen Anteil haben und so ist es ebenfalls gut möglich, durch die Kombination Bioresonanz und Integrativer Kinesiologie körperliche und energetische Blockaden umfassend zu orten und auszubalancieren.

Infos & Anmeldung: contact@ruthkubik.at, 0650 727 63 72